
现如今得糖尿病的人是越来越多的实力强大的配资公司,很多人不知道,比更可怕的是它的“沉默并发症”,糖尿病肾病。
肾脏不像心脏会痛、不像肠胃会胀,它受损时往往悄无声息,等出现明显水肿、乏力时,可能已经错过最佳干预时机。

今天就给糖友们划重点:这5个症状是肾损害的早期预警,快对照自查!

尿里有泡沫,不是“上火”是警报
不少糖友发现尿里有细小泡沫,会以为是喝水少或“上火”,殊不知这可能是肾损伤的第一个信号。
肾脏里的肾小球就像“滤网”,正常情况下能拦住蛋白质,当长期高血糖破坏滤网后,蛋白质就会漏进尿液,形成“泡沫尿”,特点是泡沫细小、像啤酒沫,静置5分钟以上也不消散。
建议糖友每天固定时间观察晨尿:接半杯尿轻轻摇晃,若泡沫持续不散,3个月内要做2次尿白蛋白与肌酐比值检测,这是早期发现肾损伤的金标准。

“生活节奏快,累很正常”。这是很多糖友的误区。但如果经常没熬夜、没加班,却总觉得四肢乏力、眼皮沉重,甚至走几步路就喘,要警惕是肾性贫血在作祟。
肾脏会分泌促红细胞生成素,帮骨髓造红细胞,肾受损后这种激素减少,就会导致贫血,出现持续疲劳感。

建议糖友每月测一次血常规,别只补铁,也要查查肾功能。

“以前一觉到天亮,现在每晚起夜2-3次”。不少中年糖友会把这归为年龄增长,但这可能是肾小管受损的信号。
肾小管负责重吸收原尿中的水分,肾损伤后重吸收功能下降,就会导致夜尿增多,尤其夜尿次数超过白天排尿次数,更要警惕。
提醒大家:睡前1小时少喝水,若夜尿仍频繁,及时做尿视黄醇结合蛋白检测,能早期发现肾小管损伤。

糖尿病和心血管疾病常“结伴而行”,但如果之前血脂稳定,突然出现血脂及尿酸异常,要考虑是肾损伤的风险。
大部分糖尿病患者同时伴随有高血脂,高尿酸,高血压异常的情况,所以除了要管控好血糖以外,日常做好血脂尿酸血压的管控也是十分重要的。

糖友要每天测血压,若血压持续偏高,就诊时一定要跟医生说清糖尿病病史,必要时做检测,评估肾损伤程度。

早上起床眼睑肿、下午脚踝肿,按压有凹陷——这是很多糖友发现肾问题的典型症状。
当肾小球滤过率下降到一定程度,体内多余水分排不出去,就会堆积在疏松组织(如眼睑)和下垂部位(如脚踝),休息后可能缓解,但反复出现就说明肾损伤已进入中期。

出现浮肿别自行吃利尿剂,会加重肾负担,应立即查24小时尿蛋白定量,若超过3.5g,要警惕肾病综合征。
最后划重点:糖尿病肾病早期可逆!关键要做到“3控1查”:控血糖(糖化血红蛋白低于7%)、控血压(低于130/80mmHg)、控血脂(低于2.6mmol/L),每年做1次尿白蛋白/肌酐比值和肾小球滤过率检测。
糖友们,肾脏是“沉默的器官”,但从不会无征兆受损。把这5个症状记在手机里,定期自查,才能守住肾功能,远离透析风险!
策划:Ceci
作者:龙溪
插图:三诺讲糖原创
相关合集

世诚策略提示:文章来自网络,不代表本站观点。